ネットの情報を見ていると、
インチキっぽいものも多いよね。
上田康浩さん「上田式腰痛革命プログラム」は大丈夫?
10年間で延べ10万人以上の治療ノウハウを凝縮。
作者自身が患った腰痛の克服法を合体させたセルフケア。
っていうけれど、 最近はヤラセもあるし、怪しいよね。
詐欺だったら嫌だな。
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内容のネタバレと真実の感想
整形外科で腰椎すべり症と診断されたあと、
自分なりに腰痛体操などに取り組んだけど改善しなかった。
上田式腰痛革命プログラムの内容の一つである
「ウォーキング法」を毎朝の日課にしてからは、
徐々に腰が軽くなり、気持も明るくなり
何事にも積極的に取り組めるようになったという体験者も。
ダメ元で試してみようかな。